 4 magiske minutter hvor forbreningen og lykkehormonene dine fĂ„ seg en skikkelig boost! Invester 4-21 minutter daglig de neste 14 dagene? FĂ„ en sterkere og mer bevegelig kropp med Ă„ ta kontroll over din helse og velvĂŠre! Klikk pĂ„ linken nedenfor og motta din egen treningsapp gratis i 2 uker.Â
Jeg brenner for Ă„ inspirere voksne kvinner til Ă„ lytte til kroppen sin, aktivere sitt potensial, optimalisere helsen og frigjĂžre sin livskraft. Helse starter innenfra pĂ„ cellenivĂ„, og alder er ingen hindring for Ă„ oppnĂ„ sin beste form. Ofte er det vĂ„re tanker og indre dialoger som stĂ„r i veien for en magisk god forandring. Ă forvente endring uten Ă„ endre vanene vĂ„re er galskap â det er pĂ„ tide Ă„ bryte mĂžnstrene og skape varig forvandling. Med personlig erfaring fra Ă„ ha fĂždt tre barn og kjempet med traumer, skam, spiseforstyrrelser, angst og utmattelse, har jeg opparbeidet meg bĂ„de kunnskap og innsikt. Jeg forstĂ„r de utfordringene mange kvinner stĂ„r overfor og vet hvordan man kan overvinne dem. La oss sammen finne veien til et sterkere, mer balansert liv. Er du klar?
Trenger du hjelp til Ă„ forbedre din livskvalitet? SpĂžr deg selv: Hvorfor Ăžnsker du en sterk og smidig kropp? Hvorfor er god sĂžvn viktig for deg? Hvorfor vil du redusere sukkerinntaket og frigjĂžre stress? Er du klar for Ă„ sette mĂ„l og starte din helsereise? Ănsker du positive livsstilsendringer? Med over 30 Ă„rs erfaring, er jeg lidenskapelig opptatt av Ă„ hjelpe deg til suksess. Jeg er trener for NTNU sin forskningsgruppe, Norex-studiet for hjerteinfarktpasienter, og utdannet personlig trener gjennom AFPT og SAFE. Jeg tilbyr bĂ„de personlig og digital PT-tjeneste, samt interaktiv live trening pĂ„ Zoom hver uke.     Kontakt meg i dag, sĂ„ er du i gang! Hvorfor vente?
Siden 2013 har jeg arrangert unike reiser til magiske destinasjoner verden rundt, i samarbeid med Vilja og andre aktĂžrer. PĂ„ disse reisene kombinerer vi kultur, helse og velvĂŠre, og gir deg en unik opplevelse for bĂ„de kropp og sjel. FĂ„ verktĂžyene du trenger for Ă„ forene ditt indre og ytre, lytte til kroppen din, komme i bedre form og oppleve mer livsglede.Som voksen kvinne trenger du ikke strenge dietter eller timer med trening; du Ăžnsker indre ro og en sterk, bevegelig kropp. Jeg deler min helsereise, tilbyr variert og effektiv trening, faglig pĂ„fyll og spennende kulturelle opplevelser. Jeg tar ogsĂ„ oppdrag for vennegrupper og bedrifter â ta kontakt, sĂ„ skaper vi en magisk reise eller event sammen!
Opplever du hormonell ubalanse, overvekt, leddsmerter, trÞtthet eller oppblÄst mage? Er HELSEN din VIKTIGSTE VERDI og er du nysgjerrig pÄ din egen helsetilstand pÄ cellenivÄ? Vil du gjÞre forskning og testbaserte livsstilsendringer som kan forbedre din nÄvÊrende helse tilstand?Jeg trodde jeg var sunn, men testen avslÞrte noe annet. Ved Ä starte pÄ cellenivÄ og forstÄ min indre helse, har jeg opplevd betydelige forbedringer. Jeg anbefaler Ä ta denne viktige blodtesten for Ä fÄ innsikt i kroppens omega 6:3-balanse. Ta helsen din pÄ alvor og invester i denne testen for Ä oppnÄ bedre balanse og velvÊre. NÄr din indre helse er i harmoni, vil det ytre ogsÄ skinne.
Bli med i mitt
DIGITALE PRANA UNIVERS
hvor jeg deler av allmin kunnskap og livserfaring , her vil du inspireres til en hverdag med stĂžrre mening og du fĂ„r tillgang til over 100 smarte trening og yoga videoer for Ă„ fĂ„ en sterkere og mer bevegelig kropp. Â
Du kan teste bÄde appen, portalen og live hjemmetrening helt gratis i 14 dager.
Bli med meg hjem til eksotiske Brasil eller Zanzibar?Â
Â
Jeg lover deg en uforglemmelig kultur, helse og opplevelse reise for kropp- sjel og sinn. Dette er en reise som garantert vil endre livet du lever i dag! Klikk pÄ bilde for Ä lese mer og reservere din plass.
Strammere og sterkere på 7 dager
Du får:
For mindre en 30,- kr om dagen kommer du i gang med din nye livsstil. Du vil kjenne at du har muskler og at de blir glad for å være i aktivitet
NÄr du blir medlem fÄr du tilgang til en unik medlemsportal + en lukket facebook gruppe. Medlemsportalen inneholder et univers av inspirasjon og et biblotek med varierte treningsvideoer. I vÄr lukketFacebookgruppen er det et unikt felleskap hvor vi kommuniser og hvor jeg legger ut opptak av live og oppskrifter m.m x ganger i uken og du kan stille dine spÞrsmÄl om trening og kosthold.
Jeg hÄper du blir inspirert...
Jeg er takknemlig for at du vil fÞlge meg og sender deg EN HJERTE GAVE,  mine "7 steg til mer egenkjÊrlighet" som kan bli en fin restart og tankevekker for deg.
