På kun 4 minutter vil forbreningen og lykkehormonene dine få seg en skikkelig boost, og både kroppen og hode vil takke deg! Kjenn forskjellen etter bare 4 minutter sammen med meg. Tenk bare om du investerte i 4-21 min daglig i 2 uker og fikk det i gave fra meg?:) ..Digitalt, men personlig!
Kvinner som vil får det magiske til , yes Klikk bare på linken under -så er du gang uten å utsette mer.
Du vil også få EN GAVE, som er mine "7 steg til mer egenkjærlighet".
Jeg brenner for å inspirere flest mulig VOKSNE KVINNER SOM VIL til å lytte mer til kroppen sin , aktivere - optimalisere og slippe fri sin livskraft! Alder er ingen hindring for å komme i sin livs beste form! Det er ofte hodet ,tankene og våre indre dialoger som er den store hindringen til forandring! Det er galskap å tro at det skjer en endring om du fortsetter å gjøre det samme dag ut og dag inn.
Trenger du hjelp til å aktivere og optimalisere din livskvalitet? Start med å spørre deg selv HVORFOR vil du har en sterk og bevegelig kropp? Hvorfor er det viktig for deg å sove godt? Hvorfor vil du spise mindre sukker og gi slipp på lagret stress i kroppen din?
Vil du sette deg MÅL og komme i gang med effektiv trening? Ønsker du å et tilrettelagt treningprogram og få en sterkere kropp /helse ? Vil du gjøre en positive livstilsendring & utviklingen i livet ditt? Kan du ha glede av å trene fast 1 x i uken interaktiv med meg på zoom ? Jeg har over 30 års erfaring og er lidenskaplig engasjert for at DU skal lykkes! Jeg er utdannet gjennom AFPT og SAFE . Du kan ha både personlig og digital pt tjeneste med meg:) Hver uke tilbyr jeg interaktiv live trening på zoom! Kontakt meg i dag , så er du igang:) Det er ingen grunn til å utsette mer er det vel?
Siden 2013 har jeg arrangert ulike livstil og trenings reiser rundt i hele verden, dette i samarbeid med Vilja og andre aktører. En livstilsreise med meg er en unik opplevelse for kropp og sjel! Dette er for oss KVINNER som VIL og er i vår beste alder! Få inspirasjon og verktøy til å forene ditt indre og ytre, lytte til kroppen din, komme i bedre form - mer livsglede og designe ditt magiske liv uansett hvor berg og dalbane livet til tider er! Du som voksen kvinne skal ikke gå på strenge dietter og trene i timesvis , du vil ha indre ro , en sterk og bevegelig kropp. Jeg viser deg effektiv og varierte treninger, gir deg faglig påfyll og mye moro med kulturelle opplevelser der vi reiser. Fokus på å aktivere og optimalisere din indre og ytre livskvalitet! Jeg tar oppdrag for veninne klubben og bedrifter -ta kontakt så skal vi skape en magiske reise eller event sammen:)
Har du slitt med overvekt, vonde ledd, trøtthet og oppblåst mage?
Er du som meg nysgjerrig på hvordan det står til på cellenivå hos deg, og evt. hvilke endringer du kan gjøre for helsa di?
Jeg trodde jeg var sunnheten selv. Testen viste noe annet!
Jeg har virkelig fått erfare at det å begynne på cellenivå, og å vite hvordan det virkelig står til kan endre alt til det bedre!
Jeg vil anbefale deg å ta hele helsen din på alvor, investere i denne enkle men viktige blodtesten for å få en unik innsikt i kroppens omega 6: 3 - balanse.
Så om du er som meg, opptatt av dine indre helse vil jeg anbefale deg å ta testen snarest!
Om det indre er i balanse , vil det ytre skinne enda mer:)
Bli med i mitt treningsunivers,
vinn dagen og få en sterkere kropp.
Du kan teste både appen, portalen og live hjemmetrening på onsdager helt gratis i 14 dager.
EFFEKTIV INTERAKTIV DIGITAL HJEMME TRENING MED PERSONLIG "TOUCH"
Når du blir medlem får du din egen treningsapp, tilgang til en medlemsportal med over 100 unike treningsvideoer, oppskrifter og challenges + en lukket facebook gruppe.
Medlemsportalen inneholder ukentlige nye live treninger og et stort og variert videoarkiv med varierte treningsvideoer.
Det er live trening ca 1 dag i uken og du kan stille dine spørsmål om livstil- trening og kosthold.
Du får tilgang til effektive og varierte treningsvideoer tilpasset oss voksne kvinner for å BOOSTE både forbrenning og livskvaliteten.
Start det nye året med å ta vare på deg selv. Bli med på helhetlig helsereise til Emiratene hvor vi starter hver dag med refleksjoner , pust , enkel yoga og variert styrketreninger og avspenninger Du får mer indre ro, en sterkere og mer bevegelig kropp , balansert energi og rikelig med D-vitaminer, egentid, strandliv og ikke minst masse deilig sol!
Jeg lover deg en uforglemmelig livstil og opplevelse reise for kropp- sjel og sinn. Dette er en reise som garantert vil endre livet du lever i dag! Klikk på bilde for å lese mer og reservere deg din plass. Kun 20 kvinner som vil som kan bli med . I 2023 reiser vi fra oslo 1 .desember I 2024 kan du bli med i februar , påsken , sommeren , høsten og desember !
Strammere og sterkere på 7 dager
Du får:
For mindre en 30,- kr om dagen kommer du i gang med din nye livsstil. Du vil kjenne at du har muskler og at de blir glad for å være i aktivitet
Når du blir medlem får du tilgang til en unik medlemsportal + en lukket facebook gruppe. Medlemsportalen inneholder et univers av inspirasjon og et biblotek med varierte treningsvideoer. I vår lukketFacebookgruppen er det et unikt felleskap hvor vi kommuniser og hvor jeg legger ut opptak av live og oppskrifter m.m x ganger i uken og du kan stille dine spørsmål om trening og kosthold.
Jeg håper du blir inspirert...
